– Hvor mye skal en dele av sin historie?

Det kan være like godt å dele sin sårbarhet, som det kan være tøft – noe Dina Elvehaug erfarte da hun fortalte om hvordan det var å miste noen i selvmord. 

Åpen for åpenhet

Stadig flere medier tar et oppgjør med det vonde og mystiske selvmordet. Dette er spranget mot et sunnere samfunn.

Tekst: Hanna Blisten

Forrige helg var en sensasjon for oss etterlatte ved selvmord.

Ikke bare var det 20 år siden Kurt Cobain tok sitt eget liv, men det var også helgen da man kunne se hvor mye samfunnet har åpnet seg for det som i så mange år har vært et tabubelagt tema.

Hva har skjedd med mediene det siste året? Har redaksjonene revet ned Vær varsom-plakatene?

Det kan nesten virke slik, i hvert fall på måten Dagsavisen og Aftenposten har begynt å åpne lokket som så lenge har vært lagt over tabuet, ved å eksponere og fremstille selvmord som et voksende samfunnsproblem i Norge – noe som det jo også faktisk er.

Har redaksjonene fått ører – i tillegg til munn?

Eller har de fjernet munnkurven på ildsjeler bak selvmordsforebygging?

Har de kanskje bare rett og slett åpnet opp øynene, og latt folk ta orde?

Deler historiene
Etter forrige fredagens utgave av Dagsavisen å dømme kan det se slik ut. Der hadde Kaja Solberg, som selv er etterlatt ved selvmord, fått publisert sin kronikk, som blant annet stiller spørsmål rundt hvorfor det er så vanskelig å snakke om selvmord. Kajas skildringer spredte seg også raskt i sosiale medier.

På samme dag lød en av Aftenpostens digitale ingresser følgende, etterfulgt av  tittelen ”– Folk må tørre å snakke om selvmord”: ”Da søsteren til Marthe L. H Mathiesen (27) tok livet sitt for to år siden, følte Marthe at hun stod i de vonde følelsene alene. Nå er hun en av fire etterlatte som spiller i teaterstykket ”Sørgelige Greier” som ønsker å bidra til åpenhet rundt selvmord.

I den samme avisens papirutgave frontet A-magasinet en dokumentarreportasje som tok et dypdykk i unge, ambisiøse menn som helt uten forvarsel begår selvmord. Der fikk leserne innsyn i hva Camilla Rosenlund gikk - og fortsatt går - gjennom fra første dagen til to år etter at hennes forlovede avsluttet livet. I ingressen sto det at noen av hans siste ord før han forsvant, var at han gledet seg til å gifte seg og få barn med henne. Det berører oss, gjør det ikke?

At avisene selv er med på å bidra til dette, er et lite skritt for norsk presse, men et stort sprang for psykisk helse og det norske samfunnet generelt, som ellers er nokså prestisjefokusert.

Oppløftende greier
Men dette er ikke det eneste fra helgens sensasjon. Den 4. april var en milepæl for LEVE, da fire etterlatte ved selvmord deltok i premieren på teaterstykket ”Sørgelige greier” i Majorstuhuset i Oslo, som gikk ut på å formidle etterlatte ved selvmord sine måter å takle sorgen på. I forkant av forestillingen dukket det opp flere forhåndsomtaler i forbindelse med det unike samarbeidet mellom LEVE, Bacalo Performance Company og dramatiker Morten Lorentzen.

Fra "Sørgelige greier" på Studio 64. Foto: Hedda Blisten

Det som tidligere har virket umulig, har blitt reelt.

Norges kulturelle scene har blitt en viktig arena i forbindelse med åpenhet, særlig rundt tabubelagt temaer.

Under Oslo Bokfestival september 2013 snakket Dagbladet-journalist og forfatter Trude Lorentzen om tapet av sin mor, da hun tok sitt eget liv på 90-tallet. Dette resulterte i boka ”Mysteriet Mamma”, og uttalelser om hvor viktig det er å snakke om det.

– Norsk presse gjør det vanskelig å fremme dette problemet i media på grunn av etiske regler, og redselen for at dersom du omtaler et selvmord, så vil det øke smittefaren for andre selvmordskandidater. Jeg mener at åpenhet rundt selvmord er viktig, og at åpenhet smitter, sa hun under presentasjonen sin.

Positiv utvikling
Dette er over et halvt år siden nå. Mye har, utrolig nok, forandret seg siden da.

Unge LEVE kom blant annet ut med filmen ”Livet går faktisk videre” tidligere i år, hvor Maiken Selvåg, Stine R. Tragethon og Marius Jensen er medvirkende, og deler sine historier fra virkeligheten. Denne filmen fikk oppslutning i flere medier, og satte virkelig etterlatte ved selvmord ”på kartet”.

Den åpnet en ny dør til et rom uten skyldfølelse og skam. Det kan også se ut til at det er rom til et slikt rom i dagens samfunn.

Og det er vi veldig glade for.

For det er ikke til å legge skjul på at det trengs, og avisene har helt rett når de formidler at selvmord et er voksende problem i landet.

Derfor er dette bra. Medienes utvikling er bra.

Forrige helg var en sensasjon for etterlatte ved selvmord. Det var en helg som markerte åpenhet. Ikke bare var det 20 år siden Kurt Cobain tok sitt eget liv, men det var også helgen da man kunne se hvor mye som har forandret seg siden den gang.

 Dette vil vi har mer av.

Unge LEVE treff i mars

7.-9. mars arrangerer Unge LEVE ungdomssamling på Hotell Borge utenfor Tønsberg. Vi oppfordrer deg som er mellom 18 og et-par-og-tredve år og har mistet noen i selvmord til å melde deg på! Mer detaljert program vil bli lagt ut etterhvert, men det blir en ungdomssamling med foredrag, gruppesamtaler og et unikt fellesskap med andre ungdommer som også har opplevd å miste noen. Meld deg på til Gry i LEVE på epost: gry@leve.no . LEVE dekker reiseutgifter og oppholdet på Borge takket være Extrastiftelsen og Stiftelsen Scheibler.

Snart høst

Etter en vellykket samling i Oslo, der mange nye og "gamle" møttes, har vi hatt en varm og fin sommer. Nå er det høst igjen, og det er flott å vite at mange av dere som møttes på samlinger allerede har møttes og funnet på ting sammen der dere bor. Det er kjempeviktig!

Snart kommer informasjon om unge leve på Facebook, og hvem vet - kanskje er det en ny samling på gang igjen snart? Håper vi sees om ikke lenge.

Ta vare på hverandre, og ha en fortsatt fin august!

Program for ungdomssamling i Oslo

De som skal overnatte, skal bo på Thon Hotel Spectrum i Brugata, rett ved Gunerius shoppingsenter (5 minutter fra Oslo S). Rommene blir betalt av LEVE, og de inkluderer frokost.

Selve samlingen vil foregå på Norges Idrettshøgskole (NIH) på Sognsvann. Det tar ca. 30 minutter å komme seg fra sentrum til Sognsvann; man tar t-banen vestover, linje 6 til Sognsvann, og går av på endestasjonen. NIH er det store murbygget som ligger på andre siden av veien for endestoppet.

Sognsvann er et stort rekreasjonsområde som ligger som en av mange inngangsporter til Nordmarka, og det er et fint turområde, det er muligheter for å bade i Sognsvann for de som ønsker det (ferskvann!). Vi satser på å grille der lørdag kveld, så det er fint hvis dere tar med noe å sitte på og evt. badetøy hvis du ønsker å bade. Hvis det er dårlig vær, spiser vi middag sammen i sentrum i stedet.

Deltakerne får refundert reiseutgifter, men kun mot kvittering og billetter. Disse må leveres sammen med reiseregning, og sendes til: LEVE, Storgata 38, 0182 Oslo. Bankkontonummeret ditt må føres på! Har du spørsmål, ta kontakt med Gry Lunde på epost: gry@leve.no eller telefon 411 40 559.

Fredag 7. juni

Oppmøte kl 17:45 utenfor hovedinngangen på NIH.

18:00 – 18:15             Presentasjon av Unge LEVE og LEVE.

18:15 – 18:30             Gå sammen fire og fire: hvem er du og hvorfor kommer du på samling?

18:30 – 19:45             Undervisning: «Sorgreaksjoner etter selvmord» v/ Aksel Øhrn.

19:45 – 20:30             Presentasjon av dokumentarfilmen v/ Suzanne Schønkopf.

20:30                          Pizza. Avslutning

Lørdag 8. juni

Frokost på hotellet.

Felles avreise fra Thon Hotel Spectrum til NIH.

11:00 – 13:00             Gruppesamtaler

13:00 – 14:30             LUNSJ 

14:30 – 15:30             Plenum: oppsummering av gruppearbeid. Spørsmål.

15:30 – 15:45             Pause

15:45 – 17:45             Gruppesamtaler

18:00                          Grilling evt. felles middag hvis dårlig vær

Søndag 9. juni

Frokost på hotellet. Utsjekking. Bagasje tas med dit vi skal være før hjemreise.

11:00 – 12:00             Grupper. Oppsummering.

12:00 – 13:00             Videre planer for Unge LEVE: neste ungdomssamling, strategi.

13:00 – 14:00             LUNSJ

14:00 – 15:00             Evaluering. Avslutning

Har du ikke meldt deg på ennå? Send en mail til gry@leve.no eller ungeleve@leve.no :-)

Ny ungdomssamling 7.-9. juni

Er du ung og har opplevd å miste noen i selvmord? Har du lyst til å møte noen som har opplevd det samme? Eller har du vært på med ungdomssamling før, og vil være med igjen?

Unge LEVE inviterer ungdom over 18 år til ungdomssamling i Oslo, 7.-9. juni. Overnatting vil bli på Thon Hotel Spectrum, mens vi bruker eksterne lokaler til samtalegrupper og aktiviteter.

Det vil bli spennende faglig innhold, samtaler og tid til å møte andre unge etterlatte i uformelle omgivelser. Tilbakemeldinger fra tidligere ungdomssamlinger er at dette har vært givende – derfor vil Unge LEVE fortsette å tilby denne viktige møteplassen for ungdom.

Samlingen starter fredag kl. 18 og avsluttes søndag ca. kl. 15. Unge LEVE dekker reiseutgifter, hotell og mat.

Send en mail til ungeleve@leve.no for mer informasjon om påmelding.

Unge LEVE dekker reiseutgifter, overnatting og mat.

Mange og få

Foto: Hedda Blisten

Etter den tredje ungdomssamlingen i Unge LEVE på under ett år, begynner deltakerantallet å bli høyt. Ingenting er bedre enn det. At unge mennesker fra Stavanger i sør til Tromsø i nord valgte å tilbringe helgen sammen på Geilo, viser at arenaen Unge LEVE tilbyr er viktig, og at dette er noe vi bør fortsette med.

Hyttene vi bodde på. Foto: Hedda Blisten

Geilo-samlingen ble igangsatt på forrige ungdomssamling i Trondheim, der en av deltakerne ønsket å invitere til sin egen hjembygd. Sammen med lokale ildsjeler, sekretariatet i LEVE og andre unge etterlatte satte hun i gang et solid opplegg for helgen, og fikk til en ungdomssamling med mye samvær, glede, alvor og prat – for ikke å snakke om masse godt å spise.

Kulturkirken. Foto: Hedda Blisten

Mange av deltakerne uttrykte at de ønsket å oppleve dette på nytt, og at ungdomssamlingene er et friskt pust i hverdagen. Det reiser viktige spørsmål om hva Unge LEVE skal gjøre i tiden fremover. Vi er tildelt prosjektmidler for de neste tre årene, og det er disse midlene som muliggjør det vi er i gang med nå. Sammen skal vi finne ut av hva vi skal fylle ungdomssamlingene med, og hvordan vi skal legge dem opp. Det er godt å vite at muligheten er der. For én ting har vi lært det siste året: Ungdomssamlingene er viktige, og kanskje kjernen i Unge LEVE.

Peiskos. Foto: Hedda Blisten

At vi stadig blir flere deltakere synliggjør samtidig en ubehagelig sannhet: Det er mange unge etterlatte etter selvmord i Norge. Når over 500 som tar sitt eget liv hvert år står det igjen mange etterlatte, også unge. Derfor er 30 deltakere på en ungdomssamling på Geilo egentlig ganske få, selv om vi følte det som en stor gjeng.

Likevel er det godt å vite at alle nå har en reell mulighet til å delta, og denne muligheten er viktigere enn noe annet. Tusen takk for initiativet til Geilo, tusen takk for oppmøtet og for en fin samling!